10 tuyệt chiêu giúp mụn trứng cá không ghé thăm

22-12-2014
Share Button


Mụn không đe dọa đến tính mạng nhưng nó lại ảnh hưởng tới sự tự tin và lòng tự trọng của bạn. Do vậy, việc quan trọng là bạn cần làm thế nào để loại bỏ vấn đề này trước khi chúng trở nên phức tạp và nghiêm trọng. Dưới đây là 10 tuyệt chiêu giúp mụn trứng cá không ghé thăm.

1. Rau xanh

Rau xanh rất tốt cho sức khỏe, tiêu hóa và hữu ích cho việc giải quyết mụn trứng cá. Ưu tiên các loại như rau diếp, atiso và cải bắp để cải thiện làn da nhiều mụn.

tải xuống (2)

2. Nước

Nước được đứng đầu danh sách bởi nó có thể giúp bạn thải nhanh những độc tố trong cơ thể ra bên ngoài một cách nhanh chóng. Vì vậy, nếu bạn đang quan tâm đến vấn đề mụn trứng cá, bạn nên uống ít nhất 8 ly nước mỗi ngày. Bạn nên tránh đồ uống có ga hoặc nước ngọt vì chúng là một trong những tác nhân khiến cho da bạn nhiều mụn hơn.

Nuoc_16

 

3. Dưa chuột

Dưa chuột chứa nhiều thành phần như nước, vitamin A, C, E và một loạt các axit amin giúp thổi bay những mụn trứng cá “vô duyên”.

dua chuot (21)_IWSD

4. Chanh

Các axit trong chanh có thể cứu nguy bạn thoát khỏi mụn. Đắp những lát chanh lên mặt, bạn sẽ không còn lo về mụn nữa.

tuyet-chieu-lam-dep-voi-chanh-tuoi

5. Dưa hấu

Nếu bạn yêu thích trái cây, hãy chọn lựa dưa hấu vì chúng có chứa vitamin A, B6, C giúp ngăn ngừa mụn trứng cá.

dua

6. Hải sản

Sự đan xen những loại hải sản như trai, cá hồi, hạt lanh… giúp bạn vượt qua nỗi sợ hãi về mụn một cách dễ dàng hơn.

SOS-di-ung-khi-an-hai-san

7. Dầu ô liu

Nếu bạn ý thức về mức độ nguy hại của mụn trứng cá tới sức khỏe của mình, hãy dùng dầu ô liu trong việc chế biến món ăn. Nó giúp thông thoáng lỗ chân lông và ngăn ngừa mụn.

nhung-tac-dung-than-ky-cua-dau-oliu-nen-biet1

 8. Tỏi

Thêm tỏi vào chế độ ăn uống, điều này sẽ giúp mụn trứng cá sẽ ít xuất hiện hơn. Tỏi có đặc tính chống vi khuẩn giúp cải thiện làn da và tăng khả năng miễn dịch cho cơ thể bạn.

toi-tri-mun

9. Cà chua

Cà chua rất giàu vitamin C, giúp tái tạo da khi bị mụn hoặc sẹo.

ca-22a14

10. Trà xanh

Cà phê không hề tốt cho sức khỏe cũng như làn da nhiều mụn của bạn. Trà xanh là một sự thay thế tuyệt vời.

tải xuống (3)